Учёные выяснили смертельную опасность работы в офисе
![b3362918c0b78e77f94d281b861ad2b0e68d13e3](https://www.ferra.ru/thumb/860x0/filters:quality(75)/imgs/2019/08/25/15/3531243/b3362918c0b78e77f94d281b861ad2b0e68d13e3.jpg)
Хорошая новость в том, что, согласно исследованию, любая физическая активность может снизить риск ранней смерти. Учёные проанализировали данные более чем 36 тысяч взрослых в возрасте от 40 лет. За всё время исследования успели умереть около 2100 человек.
Исследователи учли все факторы, которые могли повлиять на вероятность умереть раньше времени, и поняли, что любой вид физической активности значительно снижает риски. И, конечно, чем больше двигается человек, тем сильнее снижаются риски.
Кроме того, учёные обнаружили, что сидение на месте ежедневно в течение 9,5 часов напротив значительно увеличивает риск смерти. Поэтому нужно стараться хотя бы иногда вставать из-за стола и заниматься любой активностью. Достаточно будет даже просто пройтись по улице.
© Ferra.ru