Омега-3 никак не влияет на течение депрессии: крупное исследование
Новая работа может внести ясность в бесконечную череду споров об омега-3
Новое клиническое исследование Общеклинической больницы штата Массачусетс, США, было сосредоточено на долгосрочном влиянии добавок омега-3 на депрессивные настроения. Для этой работы ученые набрали 18 353 участника в возрасте старше 50 лет без клинических признаков депрессии на момент начала исследования.
Половина когорты получала плацебо, в то время как другая половина — омега-3 под названием Omacor. За всеми испытуемыми наблюдали не менее пяти лет. Депрессия отслеживалась с помощью двух показателей: с учетом клинически диагностированных эпизодов депрессии и ежегодных анкет.
Результаты были однозначны. Анализируя показатели настроения с течением времени, исследователи не обнаружили никакой разницы между группами плацебо и омега-3. Общие долгосрочные показатели настроения оставались стабильными, предполагая, что эффект добавок омега-3, скорее всего, будет полностью нейтральным в течение длительного периода времени.
Однако авторы исследования отмечают, что все еще существует множество причин, по которым врач может рекомендовать кому-либо принимать определенные добавки с рыбьим жиром.
Мы любим исследования авторитетных ученых и терпеть не можем знахарство с самолечением. Наши статьи носят информационный характер — мы не ставим диагнозов. Относитесь ответственно к собственному здоровью и при любых недомоганиях обращайтесь к врачу.
