Как избавиться от отечности лица
Так, по словам специалиста, молочные продукты и сахар могут быть причиной возникновения отечности лица. Таким образом, убрав их из рациона, можно побороть этот неприятный симптом. Заменить их можно продуктами из козьего молока или молочными продуктами, в которых нет лактозы.
»Сахар повышает уровень инсулина в крови и задерживает воду. Также глютен, поэтому пшеничный хлеб и мучные изделия могут быть одной из главных причин отеков. Избыток глютена вредит каждому, попробуйте отказаться от него на пару месяцев и вы заметите приятные изменения», — поделилась с россиянами диетолог.
Еще одной ошибкой, которая приводит к возникновению отеков, является ограничение употребления воды. Караева отметила, что пить ее нужно, ведь очень часто причиной отеков является обезвоживание организма.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
© Ferra.ru
