Есть ли предел роста у мышц человека
Набирать мышечную массу — большой труд. Но, может быть, вы уже просто достигли предела?
Фактор роста и дифференцировки 8, более известный как миостатин, является белком, ответственным за контроль роста наших мышц. По сути, это регулятор скелетных и сердечных мышц. Чем больше у вас миостатина, тем ниже предел вашей мышечной массы. Исследования на животных говорят о том, что блокирование миостатина приводит к значительному увеличению мышечной массы с практически полным отсутствием жировой ткани.
Однако этот эффект был замечен не только в лабораторных условиях! Вид крупного рогатого скота (бельгийский голубой) имеет невероятное количество мышечной массы из-за естественных мутаций в гене, который связан с миостатином.
Как же он работает? Миостатин, как и большинство других механизмов контроля в организме, работает через отрицательную обратную связь. Он образуется в мышцах, а затем выделяется в кровь, оказывая блокирующее действие на сами мышцы. По мере увеличения нашей мышечной массы увеличивается и количество миостатина. Поэтому после определенного момента, когда наши мышцы становятся достаточно большими, концентрация миостатина достигает пиковой отметки, и рост мышц останавливается.
Кстати, медицине известны случаи мутаций, которые приводят к повышенному росту мышц у людей. Например, в 2004 в Германии был обнаружен мальчик, который был значительно сильнее своих сверстников.
